Trauma psicológico por el miedo a la guerra
Trauma psicológico por el miedo a la guerra La actualidad nos ha presentado en los últimos meses un escenario al que no estábamos acostumbrados. La guerra en Ucrania reabre una herida a la que Europa no se ha enfrentado de forma directa desde la Segunda Guerra Mundial...
Cómo potenciar y mejorar la motivación
Motivación. El arte de los grandes retos en pasos pequeños Cómo potenciar y mejorar nuestra motivavión Con frecuencia no conseguimos lo que nos proponemos, no porque nuestros objetivos sean inalcanzables, sino porque nos falla la motivación en uno u otro...
Cómo puede afectar las redes sociales a la autoestima
¿CÓMO PUEDEN AFECTAR LAS REDES SOCIALES A LA AUTOESTIMA? AUTOESTIMA Y REDES SOCIALESEl ser humano necesita del contacto social para sentirse realizado como persona. Ya en los primeros años de vida es imprescindible el contacto con un otro que nos mire y nos reconozca,...
El trauma de vivir en una guerra
EL TRAUMA PSICOLÓGICO DE VIVIR UNA GUERRA EL TRAUMA DE LA GUERRAEn estos últimos años, varios son los hitos históricos a los que nos estamos enfrentando: ¿ Una pandemia, un desastre natural como el volcán de la Palma y actualmente una guerra? Adultos y niños...
ENTROPÍA PSICOLÓGICA
Entropía Psicológica ¿Qué es la entropía psicológica? ¿En qué nos puede ayudar en nuestra vida conocer este concepto?La entropía es un concepto que viene de la física, pero puede tener más en común con la psicología de lo que piensas, ya que, la entropía...
Consecuencias psicológicas del acoso en redes sociales
CONSECUENCIAS PSICOÓGICAS DE SUFRIR ACOSO EN REDES SOCIALES QUÉ ES EL ACOSO EN REDES SOCIALESEl acoso sufrido en las redes sociales es un acoso psicológico puede ser definido como la perpetración reiterada y prolongada de comportamientos de violencia...
Racismo y xenofobia
RACISMO Y XENOFOBIA: ¿Qué es el racismo?Una de las grandes lacras del mundo ha sido y será el racismo. Desde la esclavitud hasta la época actual existe este fenómeno de la humanidad. Para muchos es increíble que exista este tipo de actitudes que implican la...
LA PULSIÓN DE MUERTE EN LA TEORIA DE FREUD
La pulsión de muerte en Freud y el psicoanálisis. Mas allá del principio del pacer Qué es la pulsión de muerte en la teorías psicoanalíticaPulsión de muerte y el síntoma: el más allá del principio del placer Para comprender el término de pulsión de muerte comenzamos...
Qué es la despersonalización: cuando no me reconozco
LA DESPERSONALIZACIÓN: CUANDO NO PUEDO RECONOCERME ¿Qué es la DESPERSONALIZACIÓN?Algunas personas pueden tener la sensación de que viven su realidad con cierta distancia, como si ellos mismos fueran observadores de su propio cuerpo, en una realidad alternativa en la...
Haters: las agresiones por las redes sociales
Los Haters: las agresiones en las redes sociales ¿Por qué se producen las agresiones en las redes sociales? La violencia en el siglo XXICualquier persona es capaz de insultar al otro lado de una pantallaLos Haters: las agresiones del siglo XXI En las dos últimas...
Personas intransigentes e intolerantes, cómo lidiar con ellas
Personas intransigentes e intolerantes : características de personalidad Características, causas y como lidiar con ellos ¿Cómo son las personas intolerantes e intransigentes?Cualquiera de nosotros puede, en un momento dado, obcecarse, aferrarse a su punto de vista,...
Micromanipulaciones
Micromanipulaciones Estrategia estrella de relación de las personalidades narcisistas A qué nos referimos cuando decimos micronamipulación. Las micromanipulaciones, son manipulaciones sutiles en comportamientos aparentemente de preocupación, interés y amor, que sedan...
Personas trans – Proceso de indentidad de la trangénero
PROCESOS DE IDENTIDAD EN LAS PERSONAS TRANSGENERO Personas trans Estamos asistiendo a un momento importante en nuestra sociedad con respecto a la identidad de género, más concretamente a la visibilidad de las personas transgénero. Son muchas las cuestiones y...
El desempleo: consecuencias psicológicas
CRISIS Y DESEMPLEO PROBLEMAS Y CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS Personas que sufren el desempleo Como modo de ir construyendo el hilo conductor de este artículo, comenzaremos por ir definiendo las palabras que forman el entramado del mismo.Crisis, es considerada una...
Qué es el amor y sus fases: deseo, la pasión y el apego
El Amor: Deseo, pasión y apego. Hoy vamos a hablar del amor, uno de los grandes temas universales, que ha producido que a lo largo de la historia se abandonen reinos y familias o se inicien guerras como la de Troya. Lo dividiremos por las fases de deseo, pasión...
La química del cerebro de la felicidad, cómo mejorarla
La química de la felicidad: oxitocina, serotonina, dopamina y enorfinas, cómo estimularla Que son los neurotransmisoresLos neurotransmisores son biomoléculas que permiten transmitir información de una neurona a otra, a una célula muscular o a una glándula. Son...
Técnica de la Ventilación Emocional: Expresar las emociones de manera adecuada
Vídeo sobre el ejercicio ventilación emocional- VIDEO EXPLICATIVO Aprende a manejar las emociones con este sencillo ejercicioLas emociones nos acompañan desde que nacemos, siempre están presentes, aunque varíe la duración y la intensidad porque son transitorias....
Introversión o Extraversión: dos formas de estar en el mundo
EXTRAVERSIÓN VS INTROVERSIÓN. SUS CARACTERÍSTICAS Y DIFERENCIAS No son pocas las personas que acuden a consulta pidiendo que les “hagamos” dejar de ser introvertidos, como si esto fuera algún tipo de virus o enfermedad. Esto nos hace a los terapeutas sumergirnos...
Personas que transmiten energía positivas, rasgos y características
PERSONAS QUE TRANSMITEN ENERGÍAS POSITIVAS. RASGOS Y CARACTERÍSTICAS En otros textos hemos hablado de las personas tóxicas que nos sacan la energía y nos transmiten sensaciones negativas. ahora es momento de dedicarles tiempo a describir a esas personas con energía...
Por qué nos humillamos a nosotros mismos. Baja Autoestima y Humillación
Humillarnos a nosotros mismos Te mostramos en este artículo porque hay personas que por sus características tienen la tendencia a autohumillarse y que también por ciertas situaciones, otras personas pueden tambien se ven obligadas a humillarse. Pero recuerda: LO MÁS...
APPS para Ligar o Encontrar Parejas, Ventajas y Problemas
Apps para ligar…¿Tan buenas como nos las venden? El siglo XXI ha venido cargado de avances tecnológicos y quizás uno de los que más nos va a cambiar la vida (aunque parezca increíble) son las Apps para ligar tipo “Tinder” o “Adopta un tío”. Creo que muy acertadamente...
Obesidad: descubre como las emociones interfieren en las dietas y la comida
Obesidad: Conoce cómo las emociones son importantes para engordar o mantenernos en forma La obesidad es un exceso de peso que se debe a que las calorías ingeridas sobrepasan las gastadas. Las calorías que sobran entonces, se convierten en grasa. Cuando el peso ideal...
Como reconocer y evitar a las personas tóxicas
Reconoce a las personas tóxicas y aprende a evitarlas ¿Tengo pareja, amigos, compañeros de trabajo, familiares tóxicos? No te ha pasado que luego de estar con una persona te encuentras sin energía, más negativo o enfadado, etc. Puede ser que hayas pasado tiempo con...
Test conoce 100% cómo se relaciona tu pareja contigo
Conoce cómo es tu pareja y como se relaciona contigo Este test el el segundo que presentamos, el anterior describía tu estilo de apego y cómo éste influye en el modo en que te relacionas con tus parejas. ambos tests son extraídos del un muy buen libro que recomendamos...
Test para conocerte 100% en la relación con tu pareja
Test: Conoce como te relacionas con tu pareja Este test describe tu estilo de apego y cómo éste influye en el modo en que te relacionas con tus parejas. Este test es extraído del un muy buen libro que recomendamos leer: "maneras de Amart de Amir Levine y Rachel Heller...
Que es la procastinación: dejar para mañana lo que puedes hacer hoy
Cómo vencer la procastinación. No dejes de hacer tus cosas por la pereza Luchar contra la desidia no es fácil si no sabes cómo hacerlo. Parece que cuando queremos emprender un nuevo proyecto llaman a nuestra puerta los fantasmas del miedo, la pereza, o quizás...
Apego cómo influye en nuestra vida emocional adulta
El apego: ¿Qué es y cómo influye en nuestra vida emocional y relacional? Qué es el apego La Teoría del Apego desarrollada por John Bowlby y ampliada por sus sucesores nos enseña cómo los niños consiguen vincularse con sus figuras de apego (normalmente los padres) a...
Intervención temprana-víctimas de trauma reciente
INTERVENCIÓN TEMPRANA CON VÍCTIMAS DE TRAUMA RECIENTE. VICTIMAS DE ACCIDENTES, CATASTROFES Y VIOLENTOS Ninguno de nosotros está exento de ser víctima de un accidente, encontrarte en un terremoto o cualquier tipo de catástrofe natural, violenta u otra situación...
Emociones salud cuerpo
LA INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN NUESTRO A SALUD Y CUERPO Emociones, cuerpo y salud Antes de la sociedad rápida y científica que caracteriza a nuestro siglo, fueron muchos los médicos que se preocuparon por el papel de la mente en el desarrollo de enfermedades...
HIPNOSIS TERAPÉUTICA: MITOS Y REALIDADES
ARTÍCULO CEPSIM: HIPNOSIS: MITOS Y REALIDADES En otro artículo ya hablamos sobre qué es la hipnosis y cómo puede ayudaros durante la terapia. Puedes consultar esta información en el siguiente enlace: ...
Personas desconfiadas
Personas desconfiadas ¿Qué sucede cuando eres muy desconfiado? “El que sospecha invita a traicionarlo.”.Voltaire La desconfianza es un sentimiento de duda que nos inunda cuando creemos que una persona es deshonesta, pero en algunas personas este sentimiento de...
Relaciones de parejas tóxicas: cuando el amor te hace sufrir
RELACIONES DE PAREJA TOXICAS: CUANDO EL AMOR TE HACE SUFRIR ¿ESTOY EN UNA RELACION DE PAREJA TOXICA? Sencillamente cuando piensas en tu fututo y no te lo imaginas al lado de esa persona, es un gran indicio de que realmente esa no es la persona indicada para ti. Puede...
