No debemos confundir una depresión con sentir en algún momento tristeza, desgana o frustración; puesto que es distinta de las variaciones habituales del estado de ánimo y de las respuestas emocionales breves a los problemas que surgen en las situaciones de la vida diaria.

La depresión afecta entre el 5% y el 9% de la población en España y se considera que es la principal causa mundial de discapacidad.

No se puede precisar una única causa de este problema, sino que es el resultado del desarrollo de cada persona de sus interacciones sociales, psicológicos y biológicos.

Algunos de los síntomas que se manifiestan en un cuadro depresivo son:

• Pérdida de la motivación y del interés, tanto de realizar cosas que antes nos eran placenteras, como de organizar actividades para el futuro.
• Pensamientos negativos sobre uno mismo, sobre el mundo y el futuro.
• En momentos se puede sentir tristeza, llorar permanentemente y luego pasar a estados de apatía o indiferencia.
• Trastornos del sueño: a veces cuesta conciliar el sueño y otras veces se duermen muchas horas incluso no se levanta de la cama en todo el día.
• Sentimiento de abandono y soledad.
• Sentimiento de ser incomprendido y no querido.
• Sensación de cansancio permanente.
• Pérdida del apetito.
• Sentimiento de culpa.
• Pérdida del deseo sexual.
• Problemas de memoria, de la atención y de concentración.

Lo importante, para evitar llegar a esos límites, es consultar con los especialistas que pueden en primer lugar, evitar que se agraven los síntomas y en segundo lugar, ayudarnos a salir del pozo en el que nos encontramos.

Para salir de la depresión debemos pedir ayuda; por ello los psicologos y psicoterapeutas de CEPSIM te ofrecemos un tratamiento especializado para que puedas recuperar la estabilidad emocional tan deseada.

Tipos de depresión: Distimia, Depresión severa, Trastorno bipolar.

VER TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN