por AndresQ | Salud, Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Los distintos tipos de ansiedad: cuando el miedo tiene diferentes máscaras ¿Por qué es importante conocer los tipos de ansiedad? Es probable que si has sentido ansiedad alguna vez (o más veces de las que te gustaría), hayas pensado: «¿Por qué me pasa esto? ¿Qué...
por AndresQ | Salud, Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Ansiedad en la mujer: cuando el mundo pesa más de un lado Ansiedad en la mujer ¿Sientes a veces que llevas el mundo sobre tus hombros? La ansiedad en la mujer tiene raíces profundas, que van mucho más allá de los factores biológicos o del estrés diario. En consulta,...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal, Terapias psicológicas
La personalidad del eneatipo 4: el romántico Características básicas del Romántico del eneagrama La personalidad de la envidia A las personas con este eneatipo 4 del romantico, descrito en el eneagrama, generalmente le hicieron poco caso en su infancia, sufrieron...
por AndresQ | Salud, Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Psicología de la amistad: Por qué es importante tener amigos ¿Qué es la amistad y cuáles son sus funciones? Por qué es importante tener amigos La amistad es una relación interpersonal caracterizada por la confianza, el afecto, la empatía y el apoyo mutuo. La...
por AndresQ | Problemas Psicológicos, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Sanar las heridas emocionales del pasado para vivir el presente Superar y sanar nuestras heridas emocionales del pasado para poder vivir mejor el presente ¿Qué son las heridas emocionales? Siempre que escuchamos la palabra herida, pensamos inevitablemente en esas...
por AndresQ | Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Estrategias de autoayuda para controlar el estrés Estrategias de autoayuda para controlar el estrés y la ansiedad “¡Estoy de los nervios por la presentación de mañana!” “Cuando voy de viaje me pongo muy nerviosa, no lo puedo controlar” La ansiedad y el estrés son...
por AndresQ | Salud, Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal, Terapias psicológicas
Personalidad Eneatipo 6: El Leal y Colaborador Personalidad del eneatipo 6: por qué le cuesta tomar desiciones La personalidad del eneatipo 6 se caracteriza como el colaborador y leal, pero también el que duda, porque teme tomar decisiones, Este eneatipo es el que...
por AndresQ | Problemas de pareja, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Cómo superar una ruptura sentimental de pareja Cómo superar una ruptura de pareja sentimental: noviazgo, separación y divorcio Cómo superar una ruptura sentimental o de pareja puede ser una de las experiencias más difíciles. “Todo lo que amamos nos lo pueden...
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Autoconcepto y autoestima. ¿Qué hay detrás de estos extraños íntimos? Dos extraños íntimos, Autoconcepto y autoestima. ¿Qué hay detrás? ¿Y por qué digo que son extraños? ¿y por qué señalo que son íntimos? Seguro que has oído mucho estas palabras, pero quizá sin...
por AndresQ | Adicciones, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Autoestima, imagen personal y autocuidado La relación entre autoestima e imagen personal y autoestima y autocuidado: cuándo mejorar la imagen te fortalece La relación entre autoestima e imagen es rotunda y directa: la belleza única es expresión de autoestima y...
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
25 propuestas prácticas para tener una autoestima alta Cómo trabajar la autoestima: 25 propuestas prácticas para tener una autoestima alta Si has leído los artículos que forman parte de esta serie del blog, habrás comprendido a la perfección qué significa autoestima,...
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Autoestima y resiliencia: cómo pasar dificultades aumenta mi valor Resiliencia y autoestima: o cómo las dificultades de la vida pueden ayudar a mejorar tu autoestima Siempre hablamos de la importancia de tener una autoestima alta y buena como una herramienta...
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Yo ideal y yo real: ¿Se dan la mano o echan un pulso? Yo ideal y yo real: ¿Se dan la mano o echan un pulso? El equilibrio entre deseo y realidad y su impacto en tu autoestima. Ser y “quién” ser. ¡Esa es la cuestión! ¿Se puede ser otra cosa que lo que ya se es? La...
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Cómo trabajar y mejorar la autoestima en psicoterapia Conquista tu autoestimasin perderte en el camino: cómo trabajar autoestima en psicoterapia. Mejorara la autoestima con psicoterapia Sobre autoestima hay mucho escrito porque es un tema importante para todas las...
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Cuáles son los pilares de una autoestima alta Componentes clave en el arte de quererse. Los pilares de la autoestima alta. En el intrincado viaje de la vida, nuestra autoestima actúa como un faro que guía decisiones, acciones y, en última instancia, nuestra felicidad....
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
El apego en la autoestima, cómo afecta a tus relaciones amorosas ¿Por qué elegimos a las parejas que elegimos? En este artículo voy a explicarte cuál es el papel del apego en la autoestima, y viceversa: cuál es el papel de la autoestima en el apego y qué relación hay...
por AndresQ | Autoestima, Salud, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Autoestima, tú quién eres Por qué todos hablan de ti y pocos te conocen Tengo baja autoestima, qué poco que me quiero, necesito subir mi autoestima, ¿es que no tienes amor propio? necesitas una autoestima más alta… ¿Te suenan estas frases? Estoy seguro de que...
por AndresQ | Salud, Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal, Terapias psicológicas
Cómo encontrar al mejor psicólogo en Madrid para ti Cómo encontrar y elegir al mejor psicólogo en Madrid u online para ti Con el título de este artículo quiero indicarte que no hablaremos de encontrar el mejor psicólogo a secas, sino de quien puede ser el mejor...
por AndresQ | Salud, Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Sobre el arte y su importancia en la salud mental Mejorar la Salud Mental a Través del Arte El arte puede ser enormemente beneficioso para nuestra salud física, psicológica y social. Un estudio recogía cómo durante el periodo de mayor difusión de la canción...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal, Terapias psicológicas
Eneagrama: Eneatipo 1 el Reformador o Perfeccionista Eneatipo 1: El reformador o perfeccionista El enagrama es un modelo en el que se describen 9 tipos básicos de personalidad (Eneatipos). Es útil, entre otras cosas, para identificar tus estilos de pensamiento,...
por AndresQ | Salud, Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
La escritura terapéutica: palabras que sanan Palabras que sanan: la escritura como herramienta terapéutica Te contaremos qué es la escritura terapeutica y su importancia de aplicarla para el bienestra emocional Qué es la escritura terapéutica. Las primeras...
por AndresQ | Temas actuales de Psicología, Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Cómo tomar decisiones: técnica Rejilla La rejilla una técnica: para ayudarte a tomar decisiones A lo mejor ni lo sabes, pero tomas al día más decisiones que pasos das. Aunque andes mucho, te lo aseguro. Y está claro que no todas las decisiones son de la misma...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal, Terapias psicológicas
Qué es la Pirámide de Maslow La pirámide de Maslow Existen una gran cantidad de teorías del mundo de la psicología que se han dado a conocer y se han popularizado a lo largo de los años. Una de las más conocidas es la propuesta por el psicólogo americano Abraham...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal, Terapias psicológicas
Qué es el Eneagrama El eneagrama para conocer tu personalidad Se conoce generalmente como eneagrama, que es una palabra griega que significa nueve líneas y se dibuja como una estrella de nueve puntas. Es una herramienta antigua, cuyo origen exacto es difícil de...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal, Terapias psicológicas
TERAPIA AEDP: TRANSFORMARSE DESDE LOS AFECTOS TERAPIA AEDP: LA TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DEL TRABAJO DE LOS AFECTOS QUÉ ES LA TERAPIA AEDP AEDP no es solo una nueva forma de hacer terapia, sino también una perspectiva restauradora y reconfortante sobre la...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
La personalidad sus características y cualidades Qué es la personalidad y cuáles son sus características Características y cualidades de la personalidad La etimología de la palabra persona tiene su origen en la lengua griega, significando etimológicamente «máscara»,...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Conoce las 13 claves para que seas feliz 13 claves para que seas feliz La felicidad es un estado que se produce cuando nos embargan emociones placenteras, pero la felicidad no la podemos medir sólo por un instante o un hecho, sino que es más adecuado determinarla por...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Frases que te ayudarán a mejorar tu vida. Frases que marcan tu vida Frases que marcan tu vida y que debes recordar para mejorar tu día a día Te presentamos 20 frases de filósofos, escritores y científicos que debes tener presente para comprenderlas pequeñas cosas de...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Ser Feliz: Mejorar tu vida con pequeños consejos para conseguir grandes resultados Ser Feliz: Produce pequeños cambios en tu día a día para obtener grandes resultados de bienestar En los últimos tiempos se habla mucho de mejorar la calidad de vida, de mejorar nuestras...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Mindfuness: mejora tu vida haciendo 10 minutos de ejercicios al día Cómo puedes mejorar tu vida con 10 minutos de mindfulness al día El mindfulness es la consciencia plena, la atención centrada en el momento presente, sin juzgar nada, deliberadamente, nos centramos en...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Claves para tener una mente siempre joven. Los secretos de un cerebro sano Claves para tener una mente siempre joven. Los secretos para que nuestro cerebro no envejezca. Aunque vayamos haciéndonos mayores, la mente puede mantenerse ágil y vital, para seguir teniendo...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Cómo conseguir la felicidad Cómo conseguir la felicidad: Dónde está el camino En este breve artículo le dejamos las palabras escritas de Eduardo Galeano, escritor que nos deja unas interesantes reflexiones sobre la búsqueda de la felicidad, que creemos que lo...
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Conocernos para ser feliz – Crecimiento y desarrollo personal DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL: CÓMO CONOCERNOS PARA SENTIRNOS MEJOR 10 PREGUNTAS PARA CONOCERNOS MAS A veces es bueno poder detenernos y mirarnos hacia adentro para ver como realmente estamos....
por AndresQ | Temáticas Psicológicas y Crecimiento Personal
Como plantear objetivos para el año nuevo y cumplirlos Claves para cumplir los objetivos del 2020 Todos y todas nos planteamos objetivos que nos harán ser mejores personas, estar más sanos o quizás cumplir mejor con “la moda del momento”. Año tras año la misma...
