Sobre el arte y su importancia en la salud mental

Sobre el arte y su importancia en la salud mental

Mejorar la Salud Mental a Travéz del Arte. El arte puede ser enormemente beneficioso para nuestra salud física, psicológica y social. Un estudio recogía cómo durante el periodo de mayor difusión de la canción 1-800-273-8255 aumentaron notablemente las llamadas a la...

leer más
Eneagrama: Eneatipo 1 el Reformador o Perfeccionista

Eneagrama: Eneatipo 1 el Reformador o Perfeccionista

Eneatipo 1: El reformador o perfeccionista El enagrama es un modelo en el que se describen 9 tipos básicos de personalidad (Eneatipos). Es útil, entre otras cosas, para identificar tus estilos de pensamiento, motivación y formas de actuar y así comprender hacia dónde...

leer más
La escritura terapéutica: palabras que sanan

La escritura terapéutica: palabras que sanan

Palabras que sanan: la escritura como herramienta terapéutica Qué es la escritura terapéutica. Las primeras apreciaciones que cabe hacer a la hora de hablar de la función terapéutica del acto de escribir, son de qué modo y por qué causas éste tiene un poder mayor que...

leer más
Cómo tomar decisiones: técnica Rejilla

Cómo tomar decisiones: técnica Rejilla

LA REJILLA: UNA TÉNICA PARA AYUDARTE A TOMAR DECISIONES  A lo mejor ni lo sabes, pero tomas al día más decisiones que pasos das. Aunque andes mucho, te lo aseguro. Y está claro que no todas las decisiones son de la misma envergadura ni las consecuencias que derivan de...

leer más
Qué es la Pirámide de Maslow

Qué es la Pirámide de Maslow

LA PIRÁMIDE DE LAS NECESIDADES DE MASLOW  Existen una gran cantidad de teorías del mundo de la psicología que se han dado a conocer y se han popularizado a lo largo de los años. Una de las más conocidas es la propuesta por el psicólogo americano Abraham Maslow. Seguro...

leer más
Qué es el Eneagrama

Qué es el Eneagrama

EL ENEAGRAMA DE LA PERSONALIDAD. Se conoce generalmente como eneagrama, que es una palabra griega que significa nueve líneas y se dibuja como una estrella de nueve puntas. Es una herramienta antigua, cuyo origen exacto es difícil de descifrar y que podría tener...

leer más
TERAPIA AEDP: TRANSFORMARSE DESDE LOS AFECTOS

TERAPIA AEDP: TRANSFORMARSE DESDE LOS AFECTOS

TERAPIA AEDP: LA TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DEL TRABAJO DE LOS AFECTOS   QUÉ ES LA TERAPIA AEDPAEDP no es solo una nueva forma de hacer terapia, sino también una perspectiva restauradora y reconfortante sobre la psicopatología y el sufrimiento humano. Brevemente,...

leer más
La personalidad y sus características y cualidades

La personalidad y sus características y cualidades

QUÉ ES LA PERSONALIDAD Y CUÁLES SON SUS CARACTERÍSTICAS. Características y cualidades de la personalidadLa etimología de la palabra persona tiene su origen en la lengua griega, significando etimológicamente "máscara", es decir, algo asumido, que no es propio de uno,...

leer más
Conoce las 13 claves para que seas feliz

Conoce las 13 claves para que seas feliz

13 claves para que seas feliz La felicidad es un estado que se produce cuando nos embargan emociones placenteras, pero la felicidad no la podemos medir sólo por un instante o un hecho, sino que es más adecuado determinarla por como estamos en todas nuestras diferentes...

leer más
Frases Que Te ayudarán a Mejorar Tu Vida

Frases Que Te ayudarán a Mejorar Tu Vida

Frases que marcan tu vida y que debes recordar para mejorar tu día a día  Te presentamos 20 frases de filósofos, escritores y científicos que debes tener presente para comprenderlas pequeñas cosas de la vida que te ayudarán a estar mejor. Léelas y escoge tus favoritas...

leer más
Cómo conseguir la felicidad

Cómo conseguir la felicidad

Cómo conseguir la felicidad:  Dónde está el camino   En este breve artículo le dejamos las palabras escritas de Eduardo Galeano, escritor que nos deja unas interesantes reflexiones sobre la búsqueda de la felicidad, que creemos que lo explica muy hermosa y claramente:...

leer más
Como plantear objetivos para el año nuevo y cumplirlos

Como plantear objetivos para el año nuevo y cumplirlos

Claves para cumplir los objetivos del 2020   Todos y todas nos planteamos objetivos que nos harán ser mejores personas, estar más sanos o quizás cumplir mejor con “la moda del momento”. Año tras año la misma cantinela: que si dejo de fumar, que si hago deporte, que si...

leer más
Compartidos
Compartir esto