Otra causa sería las complicaciones durante el parto. Pero lo cierto es que existen otras muchas variables psicológicas que pueden afectar al estado de ánimo de la mujer embarazada, durante el parto o después de él, como por ejemplo: los cambios en el cuerpo y en la vida de la mujer embarazada o nueva madre y/o los cambios en las relaciones personales, sociales y laborales. A esto hay que sumarle la exigencia o las preocupaciones por ser buena madre frente al recién nacido, las presiones sociales, la falta de tiempo y sueño, y la necesidad de la mujer de seguir siendo una mujer fuera de su papel de madre, que puede provocarle angustia y una fuerte culpabilidad.

Por esto, se torna complicado identificar una sola causa de la depresión postparto, y se tiene que asumir que se debe a de diferentes factores que deben ser trabajados en la terapia psicológica y también por otro profesionales, como médicos, ginecólogos, etc.

Por otro lado existen factores como haber padecido trastornos psicológicos anteriormente, las situaciones de estrés cercanas al parto, la soledad de la madre, las enfermedades o malformaciones del recién nacido o que el embarazo sea no deseado, que aumentan el riesgo de sufrir depresión postparto.

¿Cómo sé si tengo depresión postparto y necesito hacer tratamiento?
 

Existen diferentes tipos de “tristeza” o depresión postparto:

• Baby Blues: Síntomas muy frecuentes que comienzan a los pocos días del nacimiento del bebé. Se caracterizan por cambios bruscos en el estado de ánimo de la mujer que pueden incluir tristeza, la ira, deseos de llorar o llantos continuados, enfado y hostilidad, problemas para dormir, ansiedad y/o la labilidad emocional. Normalmente la intensidad es variable, el tiempo de duración es corto (horas, días o semanas) y suelen remitir espontáneamente.

La depresión postparto no remite de manera espontánea, es fundamental un buen tratamiento especializado para ayudar a la mujer.

• Psicosis Postparto: La psicosis postparto es una patología mental grave que se puede producir en las recién mamás. Significa que la mamá está fuera de la realidad y afecta a una de cada quinientas mujeres tras el parto. Cuando se produce una psicosis postparto, la mujer experimenta una pérdida de la realidad e incluso, alucinaciones. La mujer se siente extraña y puede llegar a no reconocerse a ella, al bebé o comportarse de manera anormal. Es fundamental que la mujer descanse, se sienta cuidada y comprendida (recordemos que estará fuera de sí y puede no entender o reconocer a los demás o sus intenciones) y que bajo ningún concepto se quede sola con el bebé, puesto que en los casos más graves se puede llegar al infanticidio. Los síntomas más comunes son:

  • Confusión

  • Desorientación

  • Intentos de hacer daño a sí misma o al bebé

  • Delirios

  • Paranoia

  • Alucinaciones

La psicosis postparto necesita tratamiento urgente y especializado, mucho cuidado y dedicación a la mujer y al bebé, que posiblemente no podrá recibir los cuidados adecuados y de apego necesarios.

Tratamiento para superar la depresión postparto en Madrid

Los primero que debes saber es que no debes avergonzarte de tus sentimientos y de los que estás sufriendo. Si crees que estás sufriendo una depresión postparto, debe pedir ayuda, no estás sola y no eres la única madre ni mujer que ha pasado por esto. No siempre el nacimiento de un bebé es fácil ni está rodeado de alegría, pero no por ello eres mala madre o no eres una mujer. Tu sufrimiento está debido a diversas causas, no es tu culpa. No existe una forma correcta de ser madre ni de afrontar la maternidad.

En Cepsim Madrid, nuestros psicólogos son expertos en psicoterapia para la depresión y la terapia perinatal, por lo que harán todo lo posible y necesario para tu recuperación. En Cepsim Madrid te ofrecemos un lugar seguro, cercano y de confianza donde expresar tus miedos, inseguridades y tus sentimientos y emociones. Estamos para acogerte, comprenderte y ayudarte a superar esta mala etapa. Es por ello que nuestro tratamiento se basa en técnicas clásicas y acompañadas de los últimos avances de psicología. En la terapia para la depresión postparto usaremos corrientes como la psicoterapia Gestalt, la terapia IFS, o la terapia cognitivo-conductual, que combinaremos con terapias de Tercera Generación, terapia de Compasión, Mindfulness, Hipnosis y EMDR, siempre adaptándonos a las necesidades individuales de cada mujer. De este modo trabajaremos juntas todas las causas y síntomas de tu depresión.

Al final, conseguirás salir de tu depresión y poder disfrutar de tu maternidad como tú desees. Podrás, a través del tratamiento, modificar las creencias desadaptativas, entender la maternidad desde otro punto de vista, recuperar tu autoestima y tu alegría, sentirte más segura, ganar recursos para cuidar al nuevo bebé, superar todo lo que fue traumático en tu pasado, en el parto o en el embarazo, y en definitiva, ganar calidad de vida como madre y como mujer.

PORQUE ELEGIR A UN PSICOLOGO DE CEPSIM MADRID PARA UN TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN POSTPARTO

• Te facilitaremos estrategias para que poco a poco puedas ir realizando los cambios en tu vida diaria, hasta que vuelva a ser satisfactoria y te sientas realizado en ella.

• Porque contarás con un psicólogo que te acompañará en todo momento.

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