LA DIFICIL TAREA DE SER UNO MISMO
Cómo ser uno mismo sin morir en el intento ¿Qué es ser uno mismo? ¿Tienes la sensación de no conocerte o no poder ser como realmente eres? ¿Cómo ser uno mismo? ¿Cómo ser tu mismo?La sociedad, las normas familiares, los amigos o el trabajo son factores que nos limitan...
Descubre cómo son las personas no empáticas
El problema de las personas no empáticas Qué es la empatía La empatía es una habilidad básica, que forma parte de la inteligencia emocional y favorece las relaciones interpersonales.Nos ayuda a posicionarnos en el lugar del otro, a poder reconocer tanto nuestras...
Consejos holísticos para una vida sin ansiedad
CÓMO PUEDO COMBATIR MI ANSIEDAD: CONSEJOS HOLÍSTICOS PARA UNA VIDA SIN ANSIEDAD Qué es la ansiedad La ansiedad es uno de los problemas más frecuentes que los psicólogos nos encontramos en las consultas y los ansiolíticos son uno de los medicamentos más vendidos y...
POR QUE SE HABLA TANTO DEL TRAUMA. TRATAMIENTO
TRATAMIENTO DE TRAUMA Y POR QUÉ SE HABLA TANTO DE ÉL Qué es el trauma En los últimos años se escucha mucho en el ámbito de la psicología hablar de “pacientes con trauma”, “tratamientos para trauma”, “especialistas en trauma” y a pesar de que pareciera una moda, es...
LAS CREENCIAS Y SESGOS NEGATIVOS QUE MANEJAN LA MENTE
Las creencias negativas y erróneas, porque para nuestra mente son reales y determinan nuestra vida Pensar con sentido crítico El individuo ha luchado siempre por no ser absorbido por la tribu. Si lo intentas, a menudo estarás solo, y a veces asustado. Pero ningún...
