Tratamiento para superar miedo a las alturas, acrofobia

Activación del sistema nervioso simpático: Una de las relaciones directas que tiene el sistema nervioso simpático con nuestro cuerpo es la activación muscular. En los casos de miedo a las alturas, la activación es tan elevada, que la tensión muscular es evidente en la persona, su estado de agitación, permaneciendo en alerta para poder reaccionar en cualquier momento ante un estímulo externo, que se considere como peligro. Cuando esto ocurre, la persona puede llegar a quedarse paralizada en ese momento o huir de un lugar como si su vida corriese verdadero peligro en ese momento.

Pérdida de control: Cuando los pensamientos de la persona se encuentran focalizados en el miedo a las alturas, ocupando además la gran mayor parte de su atención, la capacidad de poder afrontar y gestionar situaciones cotidianas de manera natural se ve mermada, porque todas se verán influidas y afectadas por el miedo a las alturas, condicionando así, cualquier decisión que pueda tomar, porque su voluntad se encuentra directamente asociada a evitar lo que tanta angustia le provoca.

TRATAMIENTO DE LA ACROFOBIA MADRID: POSIBLES CAUSAS DEL MIEDO A LAS ALTURAS

Situaciones traumáticas relacionadas con el miedo a la altura: Los eventos traumáticos pueden haber sido propios o de algún ser querido, podemos haber tenido una pérdida de una persona relacionada con la altura o algo más leve como una caída, pero que en ese momento nos haya impactado de tal manera, que esas sensaciones negativas permanezcan en nosotros y vuelvan una y otra vez, repitiéndose, cada vez que pensamos en una situación relacionada con el miedo en las alturas.

Autosugestión: Cuando una persona puede comenzar pensando en algo sin darle ninguna importancia, pero comenzar a su vez a encerrarse en ese pensamiento yendo más allá, anticipándose a lo que puede ocurrir en sentido negativo con la alturas, se estará autosugestionando contra estas y pensar en asomarse a una ventana en un primer piso, puede pasar de ser una actividad sin ninguna importancia, a vivirse como si se tratara de una muerte segura.
 

TRATAMIENTO DE LA ACROFOBIA MADRID: CONSECUENCIAS DE SUFRIR DEL MIEDO A LAS ALTURAS

Miedo a las alturas o miedo en las alturas

TRATAMIENTO DE LA ACROFOBIA MADRID. PSICOLOGO ESPECIALISTA

El miedo patológico a las alturas o acrofobia, como acabamos de ver, puede llegar a ser muy incapacitante para la persona y apoderarse del control de su vida, por eso lo más recomendable es acudir a un profesional en cuanto los síntomas aparezcan.

Un tratamiento para superar la acrofobia o miedo a las alturas requiere de un psicológico especializado. Para ello, los psicólogos del centro de Cepsim en Madrid, desarrollamos una valoración psicológica integral, teniendo en cuenta:

• Las características del problema: cuándo comenzó el problema del miedo en las alturas, cómo fue evolucionando, qué áreas de la vida de la persona afecta (familia, pareja, recreación, trabajo, etc.), cuál es su intensidad y frecuencia, el posible origen, Qué ha intentado la persona, etc.
• Las características de la persona con fobia a las alturas: puesto que cada individuo es único y particular, es importante determinar sus características de personalidad, su historia, gestión de las emociones, modos de pensar, recursos personales y del entorno (familia, amigos). Luego desarrollamos el plan de trabajo:

Luego desarrollamos el plan de trabajo para superar el miedo en las alturas:

1. Elaboración del plan terapéutico desarrollado por un psicólogo especialista Cepsim Madrid en fobia a las alturas:  1) establecemos los objetivos que organizarán la intervención y 2) determinamos la metodología del tratamiento que nos indicarán el cómo trabajaremos para avanzar de manera rápida y eficaz.
2. Tratamiento específico para superar el miedo a las altura o acrofobia en Madrid:el programa central se focaliza en dos direcciones que se desarrollan de manera simultánea:

• Aportando técnicas y estrategias eficaces que le permitan controlar y superar el miedo a las alturas o acrofobia. De este modo, la persona aprenda a regular el miedo. Se busca modificar los pensamientos, creencias y actitudes disfuncionales relacionadas con la fobia o miedo a las alturas, para crear un patrón de pensamiento alternativo, asertivo y funcional que permita desarrollar conductas adaptativas.
• La parte central de la terapia, que realiza un psicólogo experto en acrofobia o miedo a las alturas en Madrid, es que la persona pueda definitivamente superar la fobia. Para ello, se trabaja y elabora todas las situaciones de malestar que han sido su causa. Las técnicas que aplican los psicólogos expertos en el tratamiento de la acrofobia o miedo en las alturas en Madrid Cepsim han demostrados ser más eficaces: Terapia EMDR, ICV, Tratamiento Gestalt, TIC, Terapia Humanista, Terapia Cognitivo Coductual, Hipnosis, etc.

¿POR QUE ELEGIR A UN PSICÓLOGO DE CEPSIM MADRID PARA SUPERAR EL MIEDO A LAS ALTURAS?

• Los psicólogos de Cepsim de Madrid, realizaremos una evaluación de lo que te ocurre, ahondando en el problema para saber desde cuando te ocurre, cómo son los síntomas, cómo los vives, cómo afecta a tu vida diaria. Nos permitirás formar parte de lo que te ocurre, de tus sensaciones y percepciones para poder integrar los síntomas y poder tratarlos de manera personalizada.
• Dispondrás de un lugar seguro, de un espacio donde sentirte bien pudiendo exponer lo que te ocurre y lo que quieres conseguir dentro del espacio terapéutico, sin tener que avergonzarte y/o sentirte juzgado. El terapeuta y tú formaréis un equipo para que puedas recuperar tu vida.
•  Te acompañaremos en todo momento, solventando los posibles contratiempos que puedan surgir hasta conseguir tu mejoría permanente y que puedas tomar las riendas de tu vida de nuevo.
• Combinamos las terapias tradicionales con las más novedosas para trabajar -la fobia a las alturas- las que mejor se adapten a ti y a tu sintomatología, revisando periódicamente la evolución y su efectividad de las mismas en ti. Porque no todas las personas son iguales y por eso nosotros entendemos el tratamiento para cada persona de manera individual y pormenorizada, comprendiendo que cada uno tiene unas circunstancias y unas necesidades distintas.