Las causas que pueden provocar un déficit y/o ausencia de habilidades sociales y asertividad son las siguientes:

Observación: Desde la infancia, nuestras primeras experiencias relacionadas con las conductas sociales son mediante la observación de nuestros seres más cercanos. Si las conductas que observamos están basadas en estilos de comunicación pasivos y/o agresivos, en la falta de comunicación, en el autoritarismo, en la ausencia de respeto, etc., poco a poco nuestro cerebro irá asimilando esas conductas mal aprendidas y tan poco beneficiosas a la hora de relacionarnos con los demás.

Imitación: Muy relacionado con lo comentado anteriormente, encontramos la imitación. A partir de las conductas observadas, desde que somos niños, comenzamos a imitar las conductas sociales que observamos en nuestro círculo más cercano, sin tener criterio para poder juzgar si son buenas o malas, simplemente estamos aprendiendo de esa manera, negativa en el caso de que no exista una buena gestión de las habilidades sociales ni de la asertividad.

Refuerzos sociales: Cuando estamos forjando nuestra personalidad y nuestro comportamiento hacia los demás, los reforzadores sociales son muy importantes. Si vemos reforzadas conductas, como el respeto, la educación, la negociación, la tolerancia a la frustración, etc., desarrollaremos de manera exitosa un buen repertorio de habilidades sociales. Igual ocurre con la asertividad, si desde pequeños aprendemos a defender nuestros derechos respetando los demás, a hacerlo de forma adecuada, estaremos aprendiendo bien esta estrategia tan beneficiosa a la hora de comunicarnos.

Educación: En este caso, nos referimos principalmente a la educación en el hogar, en el ambiente familiar. La conducta social se verá muy influida por el nivel de autoridad que exista en el hogar, si todos son igual, si existen superiores o subordinados, si la comunicación es fluida teniendo en cuenta los puntos de vista de todos los integrantes o si por el contrario uno ordena y los demás obedecen, si se tienen en cuenta los sentimientos de los demás o si es algo que carezca de importancia en el seno familiar, etc., dotarán de una conducta social reinada por un buen repertorio de habilidades sociales y asertividad o por su carencia.
 

Tratamiento para mejorar y aumentar la asertividad y las habilidades sociales Madrid

Características de los problemas de asertividad y de las habilidades sociales

Falta de empatía: Independientemente de si la persona ha aprendido un estilo de comunicación pasivo o agresivo la empatía será una carencia, en su repertorio conductual. En el primer caso, carecerá de ella, porque todo el peso de sus relaciones lo tienen los demás, podrá ponerse en el lugar de los demás, pero no desde la empatía, sino desde la sumisión. En el segundo caso, con una actitud agresiva, no podrá ponerse en el lugar de la otra persona porque ha aprendido a relacionarse desde la discusión, desde las amenazas y desde la autoridad, asumiendo que siempre tiene la razón.

Dificultad para expresarse: Cuando una persona carece de habilidades sociales y en especial de asertividad, tendrá muchas dificultades para expresarse correctamente. No nos referimos a que no pueda hablar, sino a que le costará comunicar lo que realmente quiere, la persona pasiva se comunicará desde el miedo y en muchas ocasiones titubeará, tartamudeará y seguramente no termine por decir lo que realmente desea. En el caso de las personas con un estilo de comunicación más agresivo les costará que su discurso vaya más allá de las órdenes, de las obligaciones de los demás y en muchos casos incluso de los descalificativos, perdiéndose lo que quiere transmitir realmente.

Mala gestión de las emociones: Cuando una persona carece de herramientas para gestionar sus relaciones, sus emociones suelen verse descontroladas, porque vivirá permanentemente entre la hiperactivación y la hipoactivación, porque serán o muy elevadas o muy bajas, muy relacionado con una mala gestión de la asertividad.

Baja autoestima: La incapacidad para relacionarse como le gustaría como los demás, influye de manera negativa en la percepción que una persona tiene de sí misma, sobre todo si es algo que no ha elegido, como es este caso, lo ha aprendido y es como sabe relacionarse, pero a este razonamiento en muchas ocasiones no puede llegar una persona con este déficit, por lo que su autoestima podrá verse muy perjudicada.

Si mejoras tus habilidades sociales y la asertividad, te sentiras mejor y con una vida más plena pleno

Tratamiento para superar los problemas de asertividad y de habilidades sociales Madrid

Si te identificas con varios de estos problemas detallados,, es necesario acudir a un psicólogo para iniciar un tratamiento especializado, que pueda ayudarte a regular las emociones y poder adquirir una estabilidad personal y relacional. El Centro de Cepsim de Madrid, cuenta con psicólogos especializados que te ayudarán a mejorar tus habilidades sociales y a superar tus problemas de asertividad.

Porque es necesario contar con un psicólogo especializado que evalúe el posible problema y a partir de allí desarrollar el tratamiento más adecuado. Nuestros profesionales están formados  y llevan años de experiencia en el tratamiento de los problemas de asertividad y habilidades sociales.

¿Por qué elegirnos?

• Los profesionales de Cepsim realizaremos una evaluación de lo que te ocurre, ahondando en el problema para saber desde cuando te ocurre, cómo son los síntomas, cómo los vives, cómo afecta a tu vida diaria. Nos permitirás formar parte de lo que te ocurre, de tus sensaciones y percepciones para poder integrar los síntomas y poder tratarlos de manera personalizada.
• Dispondrás de un lugar seguro, de un espacio donde sentirte bien pudiendo exponer lo que te ocurre y lo que quieres conseguir dentro del espacio terapéutico, sin tener que avergonzarte y/o sentirte juzgado. El terapeuta y tú formaréis un equipo para que puedas recuperar tu vida.
•  Te acompañaremos en todo momento, solventando los posibles contratiempos que puedan surgir hasta conseguir tu mejoría permanente y que puedas tomar las riendas de tu vida de nuevo.
• Combinamos las terapias tradicionales con las más novedosas para trabajar las que mejor se adapten a ti y a tu sintomatología, revisando periódicamente la evolución y su efectividad de las mismas en ti. Porque no todas las personas son iguales y por eso nosotros entendemos el tratamiento para cada persona de manera individual y pormenorizada, comprendiendo que cada uno tiene unas circunstancias y necesidades distintas