Psicólogo. Tratamiento superar el Duelo Madrid

PSICOLOGOS ESPECIALISTAS EN DUELO EN MADRID
TERAPIAS PARA SUPERAR LOS DUELOS Y LAS CRISIS

TRATAMIENTO DUELO MADRID

¿Qué es sufrir la pérdida de un ser querido?

El duelo psicológico es el estado y proceso que sigue a la pérdida de un ser querido.

Ante el shock que sufrimos, en el primer momento de la pérdida comienza una etapa en que es muy frecuente experimentar:

• Pena depresión y culpa.
• Rabia.
• Pérdida de la sensación de placer y desinterés para realizar actividades que antes nos resultaban placenteras.
• Incredulidad y negación de lo sucedido.
• Aislamiento.
• Desmotivación en el trabajo y pérdida del apetito.
• Trastornos del sueño.

Según pasa el primer período del duelo, la tristeza se hace más frecuente e intensa, se pasa por momentos de gran pena que se desencadena ante cualquier situación, lugar o cosa que recuerdan a la persona ausente.

Es normal pasar por estas sensaciones y malestares ante la pérdida de un ser querido, aunque los espacios sociales facilitan poco la vivencia de estos sentimientos ineludibles y necesarios. Todos parecen tener prisa en que la persona se recupere y vuelva a ser la de antes, cuando esto requiere un camino que a veces sólo conseguimos hacer en un espacio terapéutico.

El tiempo que nos lleva elaborar un duelo depende de cada persona (fortalezas, estado emocional previo, cercanía con el fallecido, etc.) pero lo habitual es que se desarrolle en torno de los 10 meses a un año.

Hay veces en que este proceso se estanca o se torna insoportable, al no contar con espacios donde ser escuchados, lo que nos dificulta asimilar la pérdida e integrarla a nuestra vida d alguna manera. El tratamiento psicológico para superar un duelo, puede ser una herramienta invaluable para aquellos que enfrentan la pérdida de un ser querido.

Muchas veces un proceso de duelo puede tornarse patológico:

• Duelo ausente o retardado: cuando se produce una negación de lo sucedido con una esperanza infundada de que la persona va a regresar.
• Duelo inhibido: reproduce una anestesia emocional y no se puede expresar y dar curso a los sentimientos.
• Duelo no resuelto: el proceso se cronifica y los malestares descritos se vuelven permanentes pudiendo desencadenar una depresión grave.
• Duelo intensificado: las reacciones son desmedidas y desbordan por completo a la persona.
• Duelo enmascarado: es cuando se manifiesta a través de otros síntomas psicológicos o somáticos.

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PSICOLOGO TRATAMIENTO DUELO MADRID: LAS FASES DEL DUELO

LA FASE DE NEGACIÓN Y AISLAMIENTO

Es la primera reacción de una persona que sufre un duelo y que nos ayuda a amortiguar el impacto que la perdida implica. Es un mecanismo de defensa psicológico provisoria y que a medida que avanza el proceso se va sustituyendo por una aceptación de la perdida parcial. La negación sirve para amortiguar el efecto del primer impacto.

TRATAMIENTO DUELO MADRID: LA FASE DE LA IRA

Según los psicólogos duelo en Madrid, señalan que esta segunda fase del duelo, la persona se rebela contra lo sucedido, buscan razones y causales: por qué me ha sucedido a mí, porque ahora, por qué me ha dejado, no es justo. Se busca un culpable y la persona se siente enojada con la perdida, con la vida, con Dios, con el mundo y a veces consigo misma.

La ira se expresa hacia el entorno, se muestra fastidiado, crítico, inconforme.

TRATAMIENTO DUELO MADRID: LA FASE DE NEGOCIACIÓN

En esta fase del duelo sucede que ante la dificultad de afrontar la difícil realidad, surge la necesidad de intentar llegar a un acuerdo con la realidad para intentar superar la pérdida. Con la conducta defensiva de la negociación, la persona busca evitar aceptar por completo lo inevitable de la realidad.

TRATAMIENTO DUELO MADRID: LA FASE DE DEPRESIÓN

Las fases anteriores del duelo, se caracterizaban porque lapersona luchaba contra la realidad para evitar en parte el dolor de la perdida, pero llega un momento en que no se puede seguir negando lo sucedido y la persona comienza a encontrarse invadida por una profunda tristeza.

La fase de la depresión es un estado temporario en un proceso de duelo normal y que prepara para la aceptación de la realidad.

La depresión es la fase donde más se atascan las personas que sufren un procesos de duelo por perdida de un ser querido. Por lo que en esta etrapa se requiere de los otros -amigos, familiares, un psicólogo-para poder hablar, compartir, expresar sentimientos, recordar, etc.

PSICOLOGO TRATAMIENTO POR LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO EN MADRID: LA FASE DE ACEPTACIÓN

En esta fase se comienza a asumir que la pérdida es inevitable y que la vida continúa a pesar de todo. La persona empieza a sentir paz interior y ya no necesita hablar del ser querido que ya no está, ni de mostrar su dolor. Los buenos recuerdos van ocupando cada vez un lugar más relevante y se van imponiendo a los momentos de la perdida.

Se comienza a recuperar la rutina y se comienza a tomar la vida con optimismo.

Si la persona se atasca en una de estas fases y no logra avanzar, será necesario recurrir a un psicólogo especializado en tratamiento de duelo, para que pueda superar las dificultades que le impiden su recuperación.

Psicólogo. Tratamiento Duelo Madrid

Centro Cepsim en los distritos de Chamberí, Salamanca y Tetuan

Muchas veces, para superar y reacomodarnos a la nueva realidad, necesitamos el apoyo de un profesional que nos escuche, comprenda y oriente, así lograremos restablecer un equilibrio emocional orientado al bienestar.

En el Centro de Psicología CEPSIM, contamos con un equipo de psicólogos especializados en el tratamiento del duelo en Madrid u online.