Cómo ganar autoestima sin renunciar a la sensibilidad

Un plan completo para personas que se sienten inseguras y quieren ganar confianza en sí mismas.

(Y sin importar cuántas veces lo has intentado antes)

¿Qué descubrirás en nuestro Monográfico sobre Autoestima y el Plan de 25 acciones para mejorarla?

Cuál es el principal error que comete la gente consigo misma que mina su autoestima sin saberlo y por qué la autoestima no tiene que ver con narcisismo ni egos.

Por qué es importante mantener niveles adecuados de autoestima para afrontar el día a día con resiliencia y qué hay que tener claro para fortalecerla desde la base.

Nuestro método de 25 acciones fundamentadas científicamente para tener un amor propio a prueba de vida.

¿Sabías que..?

  • Hay una diferencia de 4 puntos en la autoestima que sienten mujeres y hombres? (Las mujeres pierden)

 

  • Baja autoestima y procrastinación correlacionan significativamente.

 

  • Se comprueba lo mismo en relación a la salud sexual.

 

  • Y los problemas psicológicos en general.

 

  • ¿No te parecen razones suficientes para empezar ya a nutrir el concepto que tienes de ti?

En el equipo de Cepsim hemos seleccionado 7 puntos relacionados con la autoestima que no puedes pasar por alto si quieres crecer interiormente y ganar confianza y fortaleza:

    1. Qué es de verdad la autoestima

    2. Cuáles son sus pilares fundamentales

    3. Qué relación tiene con el apego

    4. Cómo influye en tu capacidad de afrontar dificultades

    5. Cómo le afecta la idea que tienes sobre la persona que debes ser

    6. De qué manera influye la imagen personal

    7. Cómo se trabaja en psicoterapia

     

    Y hemos diseñado una guía completa para ayudarte a quererte bien.

    PLAN DE 25 ACCIONES CIENTÍFICAMENTE FUNDADAS PARA CULTIVAR UNA AUTOESTIMA RESILIENTE

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