Por otro lado, esta noticia y todo el proceso posterior, inevitablemente, pone a prueba a la pareja puesto que suelen haber pasado años intentando tener un hijo sin resultado. A parte de las crisis individuales,  pueden generarse discusiones, rencores, miedos, culpabilizaciones, conflictos graves y ataques que de no ser tratados adecuadamente, pueden ser el fin de la relación.

Así mismo, durante el proceso de fertilización asistida la pareja (o la persona) suelen acudir a varios centros para ganar tiempo y tener diferentes opiniones, lo que genera miedos y desgaste de energía. No en pocas ocasiones las parejas entran en crisis y necesitan ayuda profesional para poder llevar a cabo o recuperarse del difícil proceso de conseguir ser padres y, en especial, en el caso de haber descubierto que después de mucho tiempo y frustración, la fecundación asistida tampoco es una opción para cumplir su deseo.

Ya sea viable o no el embarazo, la pareja o la persona ha gastado mucho tiempo y esfuerzo por cumplir su sueño, y siempre suelen pasar por todas las etapas para poder ser padres antes de tirar la toalla. En el mejor de los casos, su sueño se realiza, pero en el tiempo que les ha llevado conseguirlo se han creado expectativas y frustraciones que abarcan desde la primera visita al médico hasta el resultado final, generándose una serie de emociones y conflictos que han de trabajarse de manera adecuada. Algunas son:

• Ilusión, incertidumbre, esperanza y miedo: en las primeras etapas del tratamiento. Recordemos que la pareja lleva mucho tiempo de frustración al no poder tener el ansiado bebé.

• Angustia y ansiedad frente a la espera de resultados del estudio de fertilidad. Esto puede generar conflictos en la pareja.

• Problemas al aceptar el diagnóstico de infertilidad: puede que la persona se sienta aliviada o por el contrario, sienta miedo, rabia, tristeza, ira o sensación de que el mundo es injusto.

• Miedos y cambios propios del tratamiento.

Te podemos ayudar contáctanos 

El tratamiento psicológico para perajas con problemas de fertilidad/infertilidad

En el tratamiento psicológico, tu psicólogo de Cepsim adecuará sus conocimientos a tu caso (o vuestro caso, en caso de pareja) particular. Se trabajará terapia individual y/o terapia de pareja, dependiendo las necesidades de cada uno. Algunos de los objetivos a conseguir son:

• Ajustar las expectativas frente a la paternidad o maternidad, al tratamiento, al proceso, etc.

• Eliminar incertidumbres y miedos.

• Ayudar y acompañar en todas las fases del proceso.

• Normalizar los posibles síntomas y aceptar las emociones.

• Ayudar con la sintomatología ansiógena o depresiva que se pudiera generar.

• Seguir cuidando la relación de pareja así como las sexuales utilizar donantes, paralizar el tratamiento o finalizarlo..

• En caso de ser necesario, trabajar el duelo (por aborto o el duelo por no poder cumplir el deseo).

Algunas técnicas para el tratamiento pueden ser:

• El EMDR para “curar” el trauma sufrido, las noticias desagradables, etc.

• La terapia Cognitivo-Conductual puede ayudar en todo el proceso, preparando tus pensamientos para el futuro, haciéndolos más adecuados, ayudándote en la solución de problemas, etc.

• La terapia positiva: ajustando los pensamientos que tiendan a ser negativos y ayudando a la persona a ver lo bueno del proceso, a no caer en la tristeza, etc.

• la Terapia de Compasión: para ayudar a la persona y la pareja a no ser tan duros con lo que les ha pasado y cambiar la visión que tienen de todo esto.

• La hipnosis: con esta técnica se pueden tratar los síntomas descritos anteriormente, así como preparar a la pareja para todas las etapas del tratamiento, así como para trabajar los dolores corporales que puedan surgir.

• El mindfulness: para calmar la mente y el cuerpo y poder vivirlo sin luchar contra él, sin evadirse, sin escapar de las emociones que no producen placer, sino aprendiendo de cada paso, potenciando el cariño y el respeto por uno mismo y por la pareja.

• Las terapias corporales (Sensoriomotriz-Somatic Experience): que se basan en trabajar con las emociones ancladas en el cuerpo para liberarlo.

Consejos en caso de infertilidad
 

Desde Cepsim queremos ayudarte desde este momento ya que entendemos lo que significa recibir este diagnóstico. Algunos consejos que podemos darte complementarios al tratamiento psicológico son:

• Mantente informado/a. Si tienes cualquier duda, no te pienses dos veces hacérselas llegar a los expertos en el tema de infertilidad, no tengas miedo a expresarte, pues estar bien informado/a es el primer paso para solucionar y superar el problema.

• No te dejes vencer por la negatividad, sé optimista. Diferentes estudios demuestran que un estado de ánimo positivo puede influir en el éxito del tratamiento, es por ello que en Cepsim ofrecemos psicología positiva y terapia de compasión para poder vivir todo el proceso con el mejor ánimo posible, haciendo que sea lo más amable que pueda ser.

• Decide por ti misma o como pareja. Los tratamientos de reproducción asistida pueden ser difíciles y duros emocional y físicamente, a parte de la importante inversión económica que implica. En Cespim estamos seguros que el resultado merece la pena, por eso si decides seguir adelante estamos aquí para acompañarte, pero recuerda que es aconsejable que no te dejes (u os dejéis) llevar por la emocionalidad del momento. Parad y pensad muy detenidamente todo el proceso con la información en la mano, de modo que estéis preparados para todo lo que va a venir. Tanto si decidís seguir como si no, en Cepsim os apoyaremos, escucharemos y aydaremos a seguir con vuestra felicidad individual como de pareja.

• El cuidado de la pareja y el apoyo social es fundamental. Como se ha visto la relación de pareja estará afectada tanto por la noticia de la infertilidad como por el tratamiento.  Lo importante en este momento es estar lo más tranquilos y unidos posibles, no entrar en reproches y conflictos, comunicarse bien e intentar cuidarse mucho. El tratamiento no implica dejar de hacer una vida en pareja o social. Contar con todo el apoyo posible (pareja, familia, amigos) es muy recomendable. En Cepsim nos unimos a ser parte de tu apoyo.

• No dejar de disfrutar. El proceso es largo y puede ser muy duro. No dejes o dejéis de disfrutar y de cuidaros. Es fundamental para la salud tanto física como mental.

• Aprende a focalizar tu atención en el día a día: sabemos por experiencia que el único deseo será tener un bebé, pero para no caer en la desesperación, la ansiedad y la frustración, hay que continuar con el día a día y viviendo la vida en el momento presente. El midnfulness, el yoga y el deporte moderado (siempre con supervisión médica) serán fundamentales para quitar la atención del proceso y sentirse mejor.

¿Por qué elegir a los psicólogos de Cepsim, como apoyo en los problemas de fertilidad/infertilidad?

• Dispondrás en Madrid Cepsim de un lugar seguro, de un espacio donde sentirte bien pudiendo exponer lo que te ocurre y lo que quieres conseguir dentro del espacio terapéutico, sin tener que sentir miedo ni vergüenza de sentirte juzgado.  Junto con el terapeuta, formaréis un equipo para que puedas recuperar tu vida.

•  Los priscólogos de Madrid Cepsim te acompañaremos en todo momento, solventando los posibles contratiempos que puedan surgir hasta conseguir tu mejoría permanente y que puedas tomar las riendas de tu vida de nuevo.

• Combinamos las terapias tradicionales con las más novedosas para trabajar contigo, las que mejor se adapten a ti y a tu problema de fertilidad, revisando cómo va siendo la evolución y su efectividad, porque no todas las personas son iguales y por eso nosotros entendemos el tratamiento para cada persona de manera individual y pormenorizada, comprendiendo que cada uno tiene unas circunstancias y unas necesidades distintas.

  Gracias por elegirnos