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Tratamiento Problema de Baja Autoestima Madrid

Tratamiento Problema de Baja Autoestima Madrid

TRATAMIENTO PSICOLOGICO PARA AUMENTAR LA BAJA AUTOESTIMA. PSICOLOGOS MADRID

¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA?



La autoestima es la capacidad de valorarse uno mismo y permite aceptarse y reconocerse con sus defectos y virtudes. Tener un adecuado nivel de autoestima es la base de la salud psicológica y física del organismo.

El autoconcepto que tenemos de nosotros y el valor que le otorgamos, se va determinando por las experiencias que vivimos a lo largo de la vida: por las situaciones que hemos pasado, las relaciones que hemos tenido y cómo las hemos valorado (familia de origen, amigos de la infancia, adolescencia, adultez, parejas, etc.). También influyen las sensaciones que experimentamos y las creencias que hemos construido de nosotros mismos y del mundo que nos rodea, cómo hemos aprendido a valorar nuestros éxitos y fracasos, etc.

Tratamiento Baja autoestima Madrid

TRATAMIENTO AUTOESTIMA MADRID. QUÉ SIENTE UNA PERSONA CON AUTOESTIMA BAJA

Una persona con problemas de autoestima es insegura de sí misma, desconfía de sus propias capacidades, no toma decisiones por miedo a equivocarse o porque los demás no están de acuerdo.

Puede tener un autoconcepto distorsionado en el que se resaltan todos los defectos y se minimizan o niegan las virtudes. Las emociones que afloran permanentemente en las personas con autoestima baja son el sentimiento de inferioridad, la timidez, la culpa y la frustración, que hacen disminuir aún más la autoestima y aumentan las autocríticas.

El problema de baja autoestima, afecta a la vida personal y relacional: a las personas les cuesta tener y/o mantener una pareja, o son muy dependientes de ella, tienen dificultades para hacer amistades, para valorarse en el trabajo, etc.

Se tienden a culpar de todo lo que sucede a su alrededor y a infravalorarse, la frustración de no alcanzar lo que se propone le lleva a deprimirse y autocastigarse.

Por ello, nuestros centros ubicados en las zonas de Chamberí, Ríos Rosas, barrio de salamanca, avenida de América en Madrid, ofrecemos tratamientos especializados y específicos para aumentar la autoestima.

Aumentar la Autoestima, Cepsim, Psicólogos en Madrid

TRATAMIENTO PARA VENCER AUTOESTIMA MADRID
¿TIENES PROBLEMAS DE AUTOESTÍMA BAJA?

  • Te cuesta aceptarte tal como eres.
  • Minimizas tus logros y le das demasiada importancia a tus equivocaciones.
  • Piensas de antemano que fracasarás.
  • Siempre encuentras un defecto a tus logros que te impiden valorarlos adecuadamente.
  • Ante la primera frustración tiende a abandonar tus objetivos.
  • Te culpas excesivamente cuando te equivocas y asumes la responsabilidad de los errores de otros.
  • No confías en tus capacidades y virtudes o las minimizas.
  • Te cuidas poco.
  • Te cuesta hacer algo sin contar con la aprobación de los demás.
  • Las menor crítica te hunde.
  • Te cuesta mucho decir no por miedo a ser rechazado.
  • Cuando te comparas con los otros siempre sales perdiendo.

Por el contrario tener una autoestima adecuada permite:

  • Tener una visión de uno mismo y de nuestras capacidades realista y positiva, valorando nuestras virtudes y aceptando los defectos.
  • Poder tomar decisiones sin la necesidad de la aprobación de los demás.
  • Tener una valoración adecuada de uno mismo y de los demás: no creerse ni mejor ni peor que nadie.
  • Poder expresar las opiniones, ideas y emociones libremente.
  • Poder establecer relaciones de amistad y de pareja equilibradas.
  • Aceptar y aprender de los errores y fracasos.
  • Es más tolerante con la frustración, esto le permite perseverar para alcanzar los objetivos que se propone.

Autoestima, Cepsim Madrid

TRATAMIENTO SUPERAR AUTOESTIMA EN MADRID

CONSECUENCIAS DE TENER UNA AUTOESTIMA BAJA

 

Es natural que la autoestima fluctúe y habrá momentos que nos sintamos mejor o pero con nosotros mismos. El problema es cuando se mantiene en el tiempo.

Sufrir baja autoestima puede llevar a padecer diferentes problemas. Estos son algunos de los trastornos que tienen como base esta dificultad:

 
Superar la baja autoestima Madrid TRATAMIENTO PARA SUPERAR LA BAJA AUTOESTIMA EN MADRID
 

La autoestima puede aumentar con un tratamiento específico y especializado. Los Centros de Psicología CEPSIM de Madrid -zona de Chamberí, Rios Rosas y Barrio de Salamanca, Avenida América- cuenta con psicólogos y psicólogas para que puedas superar tu problema de autoestima. Al final de nuestra intervención, podrás:
 

  • Aceptarte a ti mismo valorando adecuadamente tus virtudes y defectos.
  • Eliminar la ansiedad y la culpa y superar los miedos y angustias.
  • Más independencia y libertad en la toma de decisiones.
  • Sentirte seguro en relación a los demás y dejar de lado la timidez.
  • Quererte y cuidarte más.
  • Aumentar tu seguridad para dar tus opiniones y sentimientos.
  • Poder disfrutar del contacto social.
  • Tendrás mayor motivación, entusiasmo y capacidad para disfrutar de la vida.

Puede saber más sobre los tratamientos Gestalt y Humanista


Centro Cepsim en los distritos de Chamberí y Salamanca, Avenida de América, Ríos Rosas, Nuñez de Balboa, Diego de León, Cuatro Caminos y Abascal

 

LOS PSICÓLOGOS DEL CENTRO CEPSIM MADRID PODEMOS AYUDARTE

 

Madrid

Cristobal Bordiu 10 Piso 1 C
Ríos Rosas 38 Piso 1 Izquierda

Barrio Chamberí, Ríos Rosas, General Martinez Campos, Abascal, Santa Engracia

Francisco Silvela 74 1 derecha. 
Zona Avenida América, Diego de León, Nuñez de Balboa - Barrio de Salamanca, Guindalera, Fuente del Berro, Lista, Madrid

Bravo Murillo 318 Piso 1 Puerta 4 
Tetuan, Plaza Castilla, Paseo de la Castellana, Orense, Valdeacederas, Estrecho, Orense, Almenara, Castillejos

Julio Rey Pastor 6,  5 derecha 
El Retiro, Avenida del Mediterráneo, Atocha, Doctor Esquerdo, Menéndez Pelayo, O`Donnell, Conde de Casal, Paseo del Prado, Pacífico

 

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  • Porque ofrecemos una atención integral, personalizada y específica.

  • Nuestros profesionales están capacitado y tienen una alta experiencia en intervención psicológica.

  • Nuestro tratamiento es integral puesto que aplicamos las técnicas psicológicas tradicionales y de ultima generación.

  • Buscamos que la persona sienta mejoría desde el inicio del tratamiento.

  • Fomentamos el trabajo terapéutico desde el primer momento.

  • Ofrecemos un espacio seguro, tranquilo, donde la prioridad es la escucha y la comprensión.

  • Estamos para ayudarte a resolver tus problemas.



Psicologo Madrid Cepsim

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- Tratamiento online

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