TRATAMIENTO PSICOLOGICO DE LA ANSIEDAD MADRID. PSICOLOGO ESPECIALISTA EN MADRID

Qué  es la ansiedad

La ansiedad es una de las emociones naturales de los seres humanos. Es muy adaptativa puesto que nos pone en alerta ante un posible peligro y de este modo podemos defendernos, por ejemplo, si estamos caminando plácidamente por un parque y de repente se nos aparece un perro que nos mira de forma amenazante, nos surgirá una sensación de miedo que nos alertará de un posible riesgo para nuestra seguridad y nos llevará a reaccionar por medio de conductas que nos alejen de la amenaza.

Gracias a estas sensaciones de ansiedad adaptativas que nos alertan, podemos identificar un peligro y actuar para protegernos. Por ello, la ausencia total de ansiedad es un grave problema, puesto que no estaríamos preparados para defendernos ante las situaciones de riesgo.

Si tienes problemas de ansiedad no ducdes en iniciar un tratamiento en Madrid o psicoterapia online

Los problemas en relación a la ansiedad comienzan cuando:

• La ansiedad es muy elevada y no se relaciona con el riesgo real.
• Surgen ansiedad y miedo sin que exista un peligro externo que lo genere (riesgo interno y subjetivo).
• Estado de ansiedad permanente en el que la mayoría de las cosas generan miedo y preocupación.

llama a los psicólogos de Cepsim madrid para hacer un tratamiento para superar los problemas de ansiedad

Aprende y cónoce cómo potenciar la capacidad de resiliencia