CEPSIM, Centro de Psicología en Madrid

	Una fobia es un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza porque la persona siente un miedo fuerte e irracional de algo o alguien que, representa poco o ningún peligro real. El miedo es una emoción básica y adaptativa que nos advierte de la existencia de un peligro, alertándonos y motivándonos tanto para afrontarlas como para huir de ellas. Cuando ese peligro desaparece se deja de sentir el miedo. Pero, si este sentimiento es intenso y/o permanente, nos paraliza, o nos produce una necesidad de huida permanente, dificulta la realización de las actividades que nos gustan y nos hacen sentir que no podemos afrontar las tareas cotidianas, como el trabajo, el estudio o la vida social. Lo que diferencia la fobia del miedo adaptativo son: El miedo es irracional o desproporcionado a la situación que lo provoca. Quién lo sufre lo reconoce como absurdo, sin explicación razonable.
No se tiene ningún tipo de control sobre él. La persona busca evitar las situaciones en que aparece. Afecta a la vida cotidiana de la persona, generando malestar. Hablamos de fobias cuando la intensidad con la que experimentamos el miedo frente a los distintos peligros es injustificado, inoportuno, desmesurado e interfiere en nuestra vida y nos reduce nuestra capacidad de actuar y gozar. Entre los principales síntomas de las fobias, podemos encontrar los siguientes: Aumento de la frecuencia cardíaca. palpitaciones. Sudor. estremecimiento o temblor corporal. Elevada a nsiedad, angustia y preocupación excesiva Sensación de mareo y nauseas. Malestar estomacal. Aturdimiento. Escalofríos. Puede provocar un ataque de pánico. Existen alrededor de unos 500 tipos de fobias, destacaremos algunas de ellas: agorafobia, fobias específicas, fobia social. Con un adecuado tratamiento puede superarse el problema de las fobias, por ello es importante realizar una consulta lo más rápidamente posible.